『いつまでにどうなりたいのか？！』
更新日 ： 2025/7/22『いつまでにどうなりたいのか？！』
回復には、
今の辛い症状をなくすことはもちろんです。
ただすぐに、
即効性のあるやり方は
残念ながらありません。
と言うことは、
ある程度の時間が
かかってしまいます。
その期間、回復するためには
色々なトレーニング、
課題、
をやって頂く必要があります。
その行動を継続する、
あきらめない、
やり続ける
ために必要なことがあります。
モチベーションを維持するために必要な事とは？
目標を立てる。
いつまでにこうなる、
いつまでにこれをやりたい、
復職、復学、旅行、、、
皆さんそれぞれの目標があると思います。
（出来れば楽しい目標で具体的に）
もし、ないと言うなら目標を立ててもらいます
その目標に向かって、
元気になるために
毎日やることをやり続ける。
そして目標を達成する。
すると
次の目標を新たに立てる
この繰り返しで、
毎日を過ごしてもらう事になります。
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《次回のセミナーのご案内》
８月のオンラインセミナーは
お休みとなります
ぜひ今度のセミナーを
元気になるために
活用なさって下さい。
「うつからの完全復活！」
今回のテーマ
「上手くいかないのなら工夫する」
７月 ２７日（日）
１６時〜１７時半
講師：砂田康雄
場所：ZOOM
定員：限定６名
セミナー参加者には
特典として
「６０分無料個別相談」
を活用して頂けます。
詳細、お申し込みは
をご覧下さい。
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〈「みなと」のセミナーの目的〉
・長期間、「うつ」で苦しんでいる
・薬を飲み続けているが一向に改善、回復できない
・いろいろ試してみたが何も変わらない
・元気になる為には一体何をやれば良いのか？
・何としても元気になりたい！
・このままの人生で終わりたくない
このような
ご本人、ご家族の皆さんへ
是非、次回のセミナーにご参加下さい。
まずは本当の回復へのきっかけを
見つけることから始まります。
お待ちしております。
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