『「何もしたくない」そんな時は何をする』
更新日 ： 2025/7/15『「何もしたくない」そんな時は何をする』
健康な方でも、
時には「何もしたくない」
こんな時ってありますよね。
特にうつの症状で
苦しんでいる方にとっては
当たり前のことかもしれません。
では、こんな時に何をする？
２つの方法があります。
まず１つ目まだ疲れ、気持ちへのダメージが
取れきっていない
この場合には、
もっと自分を癒さなければなりません。
と言うことは、分かりますよね
まだ
何もしなくても良いのです。
ゆっくり好きなように過ごしてください。
２つ目そこそこ体も気持ちも癒されてきた。
でも「何もしたくない」
この状況もよくあることです。
体も気持ちも癒されてくる状況になるまで
長期間かかってしまうと
「何もしたくない」が
心地良かったり、
面倒なことなく過ごせる。
この「何もしたくない」が
当たり前、
普通、
になってしまう
これはちょっと『赤信号』です。
この状況を変えるには
何かの動き、トレーニング、
が必要になります。
さてあなたの
「何もしたくない」
はどちらでしょうか？
次回のオンラインセミナーでは、
「何もしたくない」
の対応もお伝えします。
＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊
「みなと」のメルマガも
ぜひご覧になさって下さい
→こちら からお願いします
＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊
○●--------------------------------------●○
《次回のセミナーのご案内》
「うつからの完全復活！」
今回のテーマ
「上手くいかないのなら工夫する」
７月 ２７日（日）
１６時〜１７時半
講師：砂田康雄
場所：ZOOM
定員：限定６名
セミナー参加者には
特典として
「６０分無料個別相談」
を活用して頂けます。
詳細、お申し込みは
をご覧下さい。
−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−
〈「みなと」のセミナーの目的とは〉
・長期間、「うつ」で苦しんでいる
・薬を飲み続けているが一向に改善、回復できない
・いろいろ試してみたが何も変わらない
・元気になる為には一体何をやれば良いのか？
・何としても元気になりたい！
・このままの人生で終わりたくない
このような
ご本人、ご家族の皆さんへ
是非、次回のセミナーにご参加下さい。
まずは本当の回復へのきっかけを
見つけることから始まります。
お待ちしております。
<< 先頭の記事へ < １つ新しい記事へ １つ古い記事へ > 最終の記事へ >>
